Plánované rodičovství – Trča Stanislav



Uvažujete o miminku a chcete otěhotnět? Chcete si otěhotnění naplánovat, být zdravá a připravená na těhotenství? Nezoufejte. Zbrusu nová kniha renomovaného českého autora, MUDr. Stanislava Trči, CSc., přináší spolehlivé rady.

Seznámí vás s aktivitami, které je rozumné včas naplánovat, jak si máte počínat v případě, že otěhotnění se nedaří. Upozorňuje na nebezpečí kouření, obezity, stresu, pití alkoholických nápojů, užívání drog apod.

reklama

Obsahuje podrobný návod, jak se správně chovat a stravovat v době těhotenství. Přejeme vám hodně štěstí a spoustu radostí s vašimi potomky.

Z obsahu knihy Plánované rodičovství

  • O autorovi
  • Vážená a milá čtenářko!
  • Příprava na otěhotnění
  • Ve kterém věkovém období je pro ženu otěhotnění a těhotenství nejvhodnější?
  • Co je to „menstruační cyklus“
  • Chcete otěhotnět brzy?
  • Proč je užitečné navštívit včas ženského lékaře
  • Jaký význam má návštěva genetické poradny
  • Jak se můžete zbavit nadměrné tělesné hmostnosti
  • Také stres je váš nepřítel – zbavte se ho!
  • Osvoboďte se včas od škodlivých návyků
  • Proč je kouření škodlivé
  • Naplánujte si životosprávu bez pití alkoholických nápojů
  • Proč jsou drogy pro vývoj plodu nebezpečné
  • Jaký význam má „menstruační kalendář“?
  • Lze si naplánovat narození chlapce nebo děvčete podle vlastního přání?
  • Jak si máte počínat, když se vám otěhotnění nedaří
  • Jaké bývají příčiny neplodnosti žen
  • Jaké bývají příčiny neplodnosti mužů
  • Jak se léčí neplodnost
  • Co to jsou děti ze zkumavky?
  • Těhotenství
  • Oplodnění – a co se po něm děje
  • Je těhotenství jiný stav?
  • Změny na děloze
  • Viditelné změny na těle těhotné ženy
  • Duševní změny
  • Jak se plod vyvíjí v jednotlivých měsících těhotenství
  • Podle čeho poznáte, že jste otěhotněla
  • Podle čeho rozpozná těhotenství lékař
  • Zdánlivé těhotenství
  • Co je to mimoděložní těhotenství
  • Jaký význam má poradna pro těhotné ženy
  • Jaká další vyšetření se provádějí v poradně pro těhotné
  • Co je to rizikové těhotenství
  • Jak můžete zjistit, kdy se vaše děťátko narodí
  • Jak můžete odstranit některé zdravotní potíže
  • Správná životospráva a plánované rodičovství
  • Zdravé stravování
  • Jaký význam mají vitamíny?
  • Jak se má stravovat těhotná vegetariánka?
  • Znáte tajemství jogurtu?
  • Jídelníček těhotné ženy
  • Chcete si uchovat zdravé zuby?
  • Jak se můžete zbavit zácpy
  • Naplánujte si správnou péči o čistotu těla
  • Správné oblékání v těhotenství
  • Jaká obuv je pro těhotnou ženu nejvhodnější?
  • Kosmetika pro těhotné ženy
  • Vzduch a slunce – vaši dobří přátelé
  • Naplánujte si pravidelný odpočinek
  • Naplánujte si také správný spánek!
  • Co potřebujete k vydatnému spánku
  • Speciální tělocvik pro těhotné
  • Cviky na kyčle
  • Cviky na břišní svaly
  • Cviky na prsní svaly
  • Cviky k zabránění vzniku křečových žil na nohou
  • Zadržování vzduchu v plicích
  • Nacvičování „tlačení“
  • Smíte v těhotenství sportovat?
  • Je dovoleno cestovat i v těhotenství?
  • Jaký sexuální život si můžete dovolit v těhotenství
  • Kurzy pro těhotné ženy
  • Nepravidelnosti, které někdy ohrožují průběh těhotenství
  • Samovolný potrat – a jak mu předejít
  • Co je to „vcestné lůžko“
  • Pozdní gestóza
  • Těhotenství a některé choroby
  • Cukrovka
  • Obezita – váš nepřítel i v těhotenství
  • Syfilis
  • Kapavka
  • AIDS
  • Toxoplazmóza
  • Právní ochrana těhotných žen
  • Zákoník práce – ochránce těhotných žen
  • Mateřská dovolená
  • Na co se těhotné ženy ptají lékařů nejčastěji
  • Je vyšetření ultrazvukem opravdu bez nebezpečí pro plod?
  • Co je to Rh-faktor?
  • Mohu nějak snížit nebezpečí předčasného porodu?
  • Proč se někdy provádí steh na děložním čípku?
  • Jak vznikají dvojčata?
  • Kdy se budu moci spolehlivě dozvědět, zda se mi narodí chlapec, nebo děvče?
  • Existují dědičné nemoci?
  • Existuje dědičnost tělesných a duševních vlastností?
  • Co je to Downův syndrom?
  • Používá se u nás hypnózy k bezbolestnému porodu?
  • Vážená pane, nastávající tatínku!
  • Až bude vaše děťátko na světě…
  • Co je třeba doma připravit pro dítě
  • Porod
  • Rozhodněte se včas, přejete-li si mít manžela u porodu
  • Jak poznáte začátek porodu
  • Naplánujte si, co si vezmete do porodnice
  • Cesta do porodnice
  • Co vás čeká při přijetí na porodnickém oddělení
  • Jaké užitečné pomůcky uvidíte na porodním sále
  • Jak probíhá porod
  • První doba porodní – doba otevírací
  • Musí rodička v první době porodní vnímat bolest?
  • Jak můžete mírnit vnímání bolesti a napomáhat snadnému průběhu porodu?
  • Druhá doba porodní – doba vypuzovací
  • Třetí doba porodní – doba k lůžku
  • Nejkrásnější chvíle vašeho života
  • Těhotenství trochu jinak
  • Co je to prodloužené těhotenství?
  • Jak se uměle vyvolává porod?
  • Může těhotná žena sama uspíšit začátek porodu?
  • Nebojte se překotného porodu!
  • Porod trochu jinak
  • Co je to porod koncem pánevním?
  • Jak se provádí porod císařským řezem?
  • Co je to porod s použitím porodnických kleští?
  • Kdy se používá přísavka?
  • Jak probíhá porod dvojčat?
  • Jaké výhody přináší porod do vody?
  • Proč je velmi nebezpečný porod doma?
  • Šestinedělí
  • Co vás čeká v šestinedělí
  • Jaké změny nastávají v těle nedělky
  • Tajemství mateřského mléka
  • Škodlivé návyky nepatří do období kojení
  • Odhoďte zbytečné starosti!
  • Několik rad pro první dny po porodu
  • Jak se uchráníte před převislým břichem
  • Vlastní den porodu
  • První den po porodu
  • Druhý den po porodu
  • Třetí den po porodu
  • Čtvrtý den po porodu
  • Co budete potřebovat pro dítě při propuštění z porodnice
  • Co vás čeká při odjezdu z porodnického oddělení
  • Příprava na návrat šestinedělky domů
  • Dopis prarodičům
  • Životospráva šestinedělky
  • Kolik hodin denně je třeba spát?
  • Naplánujte si správné stravování
  • Kolik tekutin je třeba denně vypít?
  • Chcete mít po porodu pěknou postavu a být zdravá?
  • Jaký sexuální život si můžete dovolit?
  • Jak se můžete chránit před některými poruchami zdraví
  • Jak dlouho po porodu trvá neplodnost?
  • Slovníček cizích slov používaných v prenatálních poradnách
  • Literatura

Zdroj: Plánované rodičovství – Trča Stanislav – Knihy od Grada Publishing, a.s..


Přidejte svůj komentář a diskutujte s ostatními

*

Chci e-mailem zasílat upozornění na nové komentáře.
Můžete se přihlásit ke sledování komentářů přímo, bez odeslání komentáře.

Kolik je 10 + 7 ?
Please leave these two fields as-is: