Šťastné těhotenství od A do Z – Huch Renate



Snad všechny budoucí maminky napadne během jejich těhotenství množství otázek, na které hledají odpovědi. Na mnohé z problémů nyní naleznou stručnou a srozumitelnou odpověď v knize Šťastné těhotenství od A do Z.

Publikace obsahuje 461 hesel o zaměstnání, rozebírá rizika v zaměstnání, pracovní dobu, nároky těhotné apod. Nevyhýbá se ani tématům jako je cestování.

reklama

Autorka osvětluje správné zásady bezpečnosti při jízdě v automobilu, při řízení, výhody létání, jízdy vlakem… V kapitole o sportování například doporučuje tělesné aktivity a upozorňuje na nevhodné sporty.

Čtenářky se dozví také o zásadách zdravé výživy, nebezpečí kouření, pití alkoholu a dále o nutném odpočinku, příjemných masážích, uvolňujícím autogenním tréninku atd. Kniha je výbornou pomůckou nejen pro těhotné, ale i pro budoucí tatínky.

Z obsahu knihy Šťastné těhotenství od A do Z

  • Autorka
  • Předmluva
  • Doprava a cestování
  • Airbag
  • Bezpečnostní terminál na letištích
  • Cestování
  • Cestování do oblastí s výskytem malárie
  • Cestování do tropů
  • Cestování do velkých výšek
  • Cestování letadlem
  • Cestovní lékárnička
  • Očkování před cestováním
  • Používání bezpečnostních pásů při jízdě autem
  • Řízení auta
  • Strach z létání a nevolnost při létání
  • Zatížení zářením při létání
  • Tabu v dopravě a cestování
  • Péče o tělo
  • Amalgam
  • Masáže
  • Návštěva zubního lékaře
  • Péče o pleť
  • Péče o vlasy (trvalá, barvy a laky na vlasy)
  • Péče o zuby
  • Pocit pohody
  • Tabu v péči o tělo
  • Sport a aktivity ve volném čase
  • Aerobik
  • Akvajogging a akvafitness
  • Cyklistika
  • Cvičení pro těhotné
  • Druhy sportů – nevhodné
  • Druhy sportů – vhodné
  • Chůze (walking) a chůze s holemi (nordic walking)
  • Jízda na koni
  • Jóga
  • Jogging
  • Koupání, vířivá vana
  • Lyžování běžecké
  • Lyžování sjezdové
  • Maraton
  • Opalování
  • Pěší turistika
  • Plachtění
  • Plavání
  • Potápění
  • Sauna
  • Slunění v soláriu
  • Sport – co mi prospívá
  • Sport ve velkých nadmořských výškách
  • Tanec
  • Trénink ve fitnesscentrech
  • Výkonnostní sport
  • Tabu ve sportu a volnočasových aktivitách
  • Výživa
  • Alkohol
  • Body mass index (BMI)
  • Hmotnost
  • Hořčík
  • Hubnutí
  • Kofein
  • Kouření
  • Kyselina listová
  • Lékořice
  • Projímání a projímadla
  • Sacharidy a glykemický index
  • Sladidla
  • Syrové maso
  • Vápník
  • Vegetariánská a veganská výživa
  • Výživa
  • Železo
  • Tabu ve výživě
  • Zdraví a pohoda
  • Akupunktura a akupresura
  • Autogenní trénink
  • Baldrián (kozlík lékařský), chmel
  • Drogy (heroin, kokain, kanabis, amfetaminy)
  • Indický most nebo indický obrat
  • Infekce na koupalištích a plovárnách
  • Klíšťata
  • Kneippova terapie
  • Kompresivní punčochy
  • Léky a léčiva
  • Nošení těžkých předmětů
  • Očkování
  • Plíseň nohou na koupalištích a plovárnách
  • Poloha na zádech
  • Prostředky na spaní a psychofarmaka
  • Rostlinná léčiva
  • Sex
  • Spánek a únava
  • Stání
  • Stres a zvládání stresu
  • Tabu v oblasti zdraví
  • Životní prostředí
  • Hluk
  • Horko, teplo, chlad
  • Kočky, psi a jiná domácí zvířata
  • Měsíc, úplněk
  • Mobilní a bezdrátové telefony, elektrosmog
  • Pasivní kouření
  • Počasí
  • Tabu v životním prostředí

Zdroj: Šťastné těhotenství od A do Z – Huch Renate – Knihy od Grada Publishing, a.s..




Hledali jste:

"těhotenství od a do z (17)"

Přidejte svůj komentář a diskutujte s ostatními

*

Chci e-mailem zasílat upozornění na nové komentáře.
Můžete se přihlásit ke sledování komentářů přímo, bez odeslání komentáře.

Kolik je 15 + 2 ?
Please leave these two fields as-is: