Cvičení pro těhotné – Příprava na porod



Připravte sebe i své tělo na nadcházející porod a s ním spojené porodní bolesti.

Na cvičení Vám bude stačit:

  • podložka
  • pohodlné oblečení

Video: Cvičení pro těhotné – Příprava na porod

reklama

Po cvičení si můžete odpočinout při čtení našeho seriálu Těhotenství týden po týdnu, nebo pokračovat dalším cvičením pro těhotné.




Hledali jste:

"priprava na porod video (14)"

Komentář

  1. Já cvičím pravidelně celou dobu – jen cviky jako takové se v průběhu těhotenství mění. Vyzkoušela jsem břišní tance a aquaaerobic pro těhotné a láká mě ještě gravidjoga. Nejlepší mi ale přijde klasické procvičování svalů pánevního dna např http://www.aniball.cz/jak-cvicit/. Alespoň tak předejdu inkontinenci a dalším problémům.

Přidejte svůj komentář a diskutujte s ostatními

*

Chci e-mailem zasílat upozornění na nové komentáře.
Můžete se přihlásit ke sledování komentářů přímo, bez odeslání komentáře.

Kolik je 10 + 15 ?
Please leave these two fields as-is: