Cvičení pro těhotné – Relaxační jóga



Pojďte si odpočinout a soustředit se na správné držení těla během těhotenství. Při tomto sedmi minutovém videu si zarelaxuje každá nastávající maminka.

Na cvičení si připravte:

  • podložku
  • 3 středně velké polštářky
  • pohodlné oblečení

Video – Cvičení pro těhotné – Relaxační jóga

reklama

Po cvičení si můžete odpočinout také při čtení našeho seriálu Těhotenství týden po týdnu, nebo pokračovat dalším cvičením pro těhotné.


Komentář

  1. Adéla napsal(a):

    Díky za zajímavé odkazy. Měla bych dotaz, zda byste neměli tipy na nějaké cviky z hormonální jógy. Nedávno jsme to řešila a né a né se dobrat kvalitním informacím. Ráda bych toto téma zpracovala trochu komplexněji, ale přijde mi, že v Čechách není moc zdrojů:(

Přidejte svůj komentář a diskutujte s ostatními

*

Chci e-mailem zasílat upozornění na nové komentáře.
Můžete se přihlásit ke sledování komentářů přímo, bez odeslání komentáře.

Kolik je 11 + 6 ?
Please leave these two fields as-is: