Cvičení pro těhotné – Bicepsy a nohy



Cvičení pro těhotné na posílení bicepsů a spodní části těla. Efektivní a bezpečná cvičení pro těhotné se zájmem o posílení a zpevnění těla. Tato cvičení můžete bezpečně provádět po celou dobu těhotenství.

Na cvičení si připravte:

  • jeden pár lehkých činek
  • jeden pár těžších činek
  • pohodlné oblečení a boty

Video – Cvičení pro těhotné na posílení bicepsů a nohou

reklama

Po cvičení si můžete odpočinout při čtení našeho seriálu Těhotenství týden po týdnu, nebo pokračovat dalším cvičením pro těhotné.




Hledali jste:

"posilování stehen v těhotenství (42)", "posilovani hyzdi v tehotenstvi (31)"

Přidejte svůj komentář a diskutujte s ostatními

*

Chci e-mailem zasílat upozornění na nové komentáře.
Můžete se přihlásit ke sledování komentářů přímo, bez odeslání komentáře.

Kolik je 5 + 10 ?
Please leave these two fields as-is: