Cvičení pro těhotné na posílení zad, hrudníku, tricepsů, nohou a hýždí. Efektivní a bezpečná cvičení pro těhotné se zájmem o posílení a zpevnění těla. Tato cvičení můžete bezpečně provádět po celou dobu těhotenství.
Na cvičení si připravte:
- podložku
- jeden pár lehkých činek
- gymnastický míč
- pohodlné oblečení a boty
Video – Cvičení pro těhotné na hrudník a tricepsy
reklama
Po cvičení si můžete odpočinout při čtení našeho seriálu Těhotenství týden po týdnu, nebo pokračovat dalším cvičením pro těhotné.
Nové komentáře na Těhotenství Online.cz